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por Johana Morales Castro hace 1 año

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el sobrepeso y la obesidad

 el sobrepeso y la obesidad

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el sobrepeso y la obesidad

el sobrepeso y la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para salud.

prevención

el exceso de peso se puede prevenir y controlar optando por un estilo de vida mas saludable , de esta manera padecer las consecuencias del sobrepeso y obesidad.

tener tu espacio de tranquilidad
limitar el consumo de azucares
realizar ejercicio
comer verduras
tomar agua

causas

con el tiempo se puede desarrollar sobrepeso o obesidad si se consume mas calorías de las que se usan, y es un desequilibro que se va formando por diversos factores.

ciertos medicamentos
factores genéticos
factores conductuales
factor socioculturales
sedentarimo
alimentación poco saludable
raza
sexo femenino
edad

tipos de obesidad

obesidad tipo 4
obesidad tipo 3
obesidad tipo 2
obesidad tipo 1

consecuencias

el sobrepeso y obesidad en si mismo no es una dolencia grave , mas allá de los daños emocionales o psicológicos que pueden ejercer sobre el individuo, sin embargo existen en personas que van desarrollando enfermedades secundarias.

cálculos biliares
apnea del sueño
problemas óseos y articulaciones
ataques cardiacos
colesterol
hipertensión
diabetes