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ejemplos

Reflexión diaria Revisar los pensamientos y acciones del día para identificar lo que se hizo bien y lo que se puede mejorar.

Autodisciplina Mantenerse firme en los compromisos y decisiones, en lugar de reaccionar impulsivamente.

finalidad

Establecer prioridades y entender lo que está bajo nuestro control. La búsqueda del autocontrol es fundamental para la filosofía estoica. Pero para esto es importante poder distinguir lo que está bajo nuestro control.

aportaciones

Cuestionar las opiniones

Los estoicos enseñaban a cuestionar las opiniones que se tienen sobre las cosas que pasan, antes de asumirlas.

Valorar la virtud

Los estoicos consideraban que la virtud, como la sabiduría, la justicia, la valentía y la moderación, era el camino hacia la felicidad.

autor

Zenón de Citio (336-264 a. C.)

filósofo de origen fenicio. Entre sus seguidores más famosos están Cleantes de Aso