Fases sensibles

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Fases sensibles

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Cualidades psico motoras (COORDINATIVAS)

-Son la base para un buen desarrollo técnico cuando empiece a tener una vida deportiva el niño. -Son aquellas que permiten a una persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica.

-Orientación -Equilibrio -Reacción -Ritmo -Anticipación -Diferenciación -Acomplamiento

Ejemplificación

Capacidades condicionales

-Son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan mediante la actividad física -Se encuentran interconectadas con otras capacidades, no se desarrollan al 100% en edades tempranas.

-Fuerza -Resistencia -Velocidad -Flexibilidad

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¿Qué son?

Según Reinhardt Winter en 1986 son: "Aquellos periodos delimitados del desarrollo durante los cuales los seres humanos reaccionan de modo mas intenso que en otros periodos ante determinados estímulos externos y por ende dando efectos correspondientes"

Consideraciones

-El niño no es un adulto pequeño. -Los campeones no pueden ser pronosticados a edades tempranas. -Respetar las etapas adecuadas del desarrollo del atleta. -Evitar especialización temprana en deportes individuales. -Entrenar más no siempre es mejor. Se refiere a la calidad no a la cantidad.

¿Qué aspectos se deben tener en cuenta en las fases sensibles?

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Evitar las modas

Síndrome de sobre entrenamiento

Desarrollo multilateral

Edad Biológica

Edad Cronológica

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