Gestionando mis emociones para una mejor convivencia

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Gestionando mis emociones para una mejor convivencia

¿Cuáles son las emociones?

EXISTE VARIAS EMOCIONES PERO DEFINIREMOS LAS SEIS EMOCIONES BÁSICAS

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Calma

La calma es un concepto relacionado con la felicidad y el bienestar, palabras que elaboramos en parte con nuestras experiencias pasadas más positivas, y que de alguna manera todos deseamos en el presente y futuro

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Desagrado

Sensación de rechazo o repulsión; reacción o sentimiento frente a algo o alguien que no es grato o que se considera desagradable. Sinónimos: descontento, disgusto, fastidio.

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Sorpresa

Sorpresa es una emoción que se produce cuando se descubre algo inesperado o se pilla desprevenido

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¿Qué son las emociones?

SON DIFERENTES ESTADOS DE ÁNIMO POSITIVOS O NEGATIVOS QUE SIENTE Y MANIFIESTA TODO SER HUMANO

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Tristeza

La tristeza es una reacción emocional que surge cuando perdemos algo importante. La intensidad de lo que sentimos depende de cómo cuantificamos la pérdida

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Alegría

Sentimiento de placer producido normalmente por un suceso favorable que suele manifestarse con un buen estado de ánimo, la satisfacción y la tendencia a la risa o la sonrisa.

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Miedo

El miedo es una emoción natural que se caracteriza por experimentar una sensación desagradable e intensa ante la percepción de un peligro real o imaginario

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