Gimnacia

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La gimnasia:La palabra gimnasia, significa “ejercitarse al desnudo” según su etimología griega. La gimnasia es una técnica que contribuye a través del ejercicio físico o psíquico al desarrollo armónico del cuerpo o de la mente. En este último caso hablamos de gimnasia mental, que contribuye a ejercitar las funciones del cerebro, mediante ejercicios de memoria, observación, coordinación, comparación, etcétera, que permite utilizar las funciones cerebrales más óptimamente, y acrecentar la capacidad cognitiva.

por MARIO SALAS

Gimnacia

tipos de gimnasia: AEROBICA : consiste en se ejecutan varias rutinas de ejercicios, con movimientos de alta intensidad, ya sea haciendo los ejercicios gimnásticos como saltos, y otros movimientos. RITMICA: consiste encombinar movimientos propios de la danza, (como el ballet), con ejercicios gimnásticos al ritmo de música, en ella los movimientos deben ser gráciles y naturales .ACROBÁTICA: en este tipo de gimnasia suelen hacer ejercicios en grupos o parejas, realizando diversos ejercicios se ayudan con aparatos (cuerdas, aros , balones, etc.), y se hacen movimientos como saltos y lanzamientos, en donde quien salta o es lanzado, es atrapado por sus compañeros. TERAPÉUTICA: esta realizada para luego de un accidente o enfermedad que haya incapacitado toda o parte de la movilidad del individuo sea utilizada también en casos de rehabilitación por daños cerebrales que incapaciten al paciente físicamente en sus funciones motrices. EN TRAMPOLIN: es aquella en la que se realizan ejercicios de salto y diversos movimientos utilizando el aparato gimnástico del trampolín, con el que se impulsan para realizar los saltos, ejecutando los movimientos acrobáticos en el aire. CON APARÁTOS:es en donde los ejercicios se realizan utilizando aparatos, como las barras asimétricas, las barras paralelas, el caballo con arzones o el trampolín DE PISO: aqui se hacen movimientos como medias lunas, la paloma , y muchos mas aca la fuerza esta en los fien y el las manos para poder tener un buen equilibrio.

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elementosutilizados en la gimnasia olimpica HOMBRES MUJERES 1Barras Paralelas. 1 viga 2Barras paralelas. 2 suelo 3Manos Libres. 3 barras asimetricas 4caballo con arzones. 4 salto de caballeto 5 anillos

consepto y definicion:la gimnasia es un deporte que requiere mucha agilidad , flexibilidad, fuerza , y mucho entrenamiento; Este deporte esta creado con el fin de crear ejercicios fisicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. En este deporte es fundamental la practica para haci poder lograr buenos resultados.

la gimnasia es un deporte que requiere mucha agilidad , flexibilidad, fuerza , y mucho entrenamiento; Este deporte esta creado con el fin de crear ejercicios fisicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. En este deporte es fundamental la practica para haci poder lograr buenos resultados.

Representantes del deporte NIVEL NACIONALLas colombianas Sabrina Cortés y Nataly Rodríguez obtuvieron este jueves, 29 de junio de 2017, medalla de oro y bronce. El gimnasta colombiano Jossimar Calvo logró clasificar este 18 de mayo a las finales de las pruebas de barras paralelas y caballo con arzones, en la Copa Mundo de gimnasia artística.

Gervasio Defer: es un exgimnasta español bicampeon olímpico en la especialidad de salto de potro, que compitió en la modalidad de gimnasia artística.

Nastia Liukin: gimnasta estadounidense de origen ruso.Ha logrado la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 en la disciplina artística individual.

Alina Kavaeva: Alina es la más exitosa gimnasta rítmica de Rusia, y una de las más condecoradas de la historia de este deporte.

Alexei Nemov :Nació en 1976 en Rusia. Subcampeón olímpico en Atlanta 96 y campeón olímpico en Sydney 2000, 12 medallas olímpicas incluyendo finales por aparatos. Además de ganar 2 campeonatos un campeonato mundial.

Anna Bessonova :gimnasta rítmica individual que nació en Kiev, Ucrania. Es la número uno gimnasta rítmica en Ucrania y en la actualidad ocupa el primer lugar en el mundo en los clubes.

Tomás González :Gimnasta chileno, el primero de su país en obtener medallas en Juegos Panamericanos y copas mundiales.

Almudena Cid :Nacida en Vitoria Participó en cuatro Olimpiadas (1996-2008), siendo la única gimnasta en el mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas.

Svetlana Khorkina : Originaria de Rusia, participó en tres juegos olímpico en los que ganó dos medallas de oro, cuatro de plata y una de bronce.

Evgenia Kanaeva :Es la campeona olímpica, europea y mundial. La admirada rusa, ganó cuatro medallas doradas en la Copa del Mundo realizada en Portugal.

NIVEL MUNDIAL Nadia Comanecci : Es considerada por muchos la mejor gimnasta de todos los tiempos, aunque no es la que más preseas ganó.

NIVEL MUNDIAL

Historia:La gimnasia se creo utilizando deportes de agilidad y fuersa ya que hace 2.500 años solo se hacian deportes de atletismo, lanzar el disco y la barra los cueles fueron un punto de mostrar su inteligencia. A finales del siglo XVII y a principio del siglo XIX la gimnasia comenzo a tomar concepción moderna, esbozándose muchas de sus características actuales y diseñándose las primeras versiones de los aparatos de ejercicios.