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luis antonio torres vasquez

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201920419

Halterofilia

vida

sirve como automejora

mejor calidad de vda

ayuda a la autoestima

tecnica envion

base para otros deportes

deportes de alto rendimiento

beneficio

mejora el equilibrio del cuerpo

mejora los reflejos

musculos mas sanos y fuertes

mejora la retencion de informacion

tecnica arranque

resistencia

fuerza

flexibilidad

velocidad

reflejos

alimentacion

al pracicar dicho deporte el cuerpo te pide vitamina, por ende empiezas a comer mejor y mas saludable.

practicada por

adultos

niños

discapacitados

sedentarios

jovenes