Kroppen

Ver más

Treningsplanlegging VG1

por Anders Aamodt Aamodt

Hestens helse

por Bente Elisabeth Ryen

Oppvarming

por Kristoffer Håkull

Utholdenhet

por Erik Ege

Kroppen vår

Nervesystem

Fordøyelse

Muskler

Langdistanseløpere har trege, men utholdende muskelfibrer.

Sprintere har raske muskelfibrer.

Vi har mer enn 600 forskjellige muskler.

Trening gjør hjertet, lungen, muskler og skjelettet sterkere.

Musklene er festet til knoklene med sener.

Når du trener får du ikke flere muskler, men dem blir større.

Den største muskelen i kroppen er den store setemuskelen.

Glateus Maximus

Halvparten av vekten vår er muskler.

Hjertemuskulaturen

Glattmuskulaturen

Skjelettmuskulaturen

Skjelett

En mann fra USA bruker 63 i sko. Han må ha spesiallagde sko.

Mennesker har like mange knokler som en hest.

Tidenes høyeste mann var fra USA, han var 2,72 meter.

Den minste knokkelen heter stigbøylen og sitter mellomøret.

Jenter slutter å vokse når de er 16-17 år.

Gutter slutter å vokse i 18-årsalderen.

Den største knokkelen i skjelettet er lårbeinet.

Femur

Vi har 32 knokler i hver arm og 31 i hvert bein.

Knoklene har forskjellig form.

Knoklene våre er harde som bein ytterst.

Knoklene holder oss oppreist og beskytter viktige organer i kroppen.

Som voksen har vi 206 knokler i kroppen.

Et nyfødt barn har ca. 300 knokler i kroppen.

Skjelettet blir holdt sammen av mange typer ledd.