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por alex condori jarmacta hace 3 años

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LA VELOCIDAD

La velocidad es una capacidad física básica que se manifiesta en diversas formas como la velocidad gestual, de reacción y de desplazamiento. Se desarrolla y disminuye a una edad muy temprana, por lo que su entrenamiento es crucial desde el principio.

LA VELOCIDAD

LA VELOCIDAD

CARACTERISTICAS

SE RELACIONA CON LAS OTRAS CAPACIDADES
SE DESARROLA Y DECRECE A UNA EDAD MUY TEMPRANA

ENTRENAMIENTO

TRABAJAR LA VELOCIDAD CON INTENSIDADES MAXIMAS
EL ENTRENAMIENTO DEPENDE DE LA VELOCIDAD QUE VAMOS A TRABAJAR
SE NECESITA UN GRAN NIVEL DE CONCENTRACION
SE TRABAJA MEDIANTE REPETICIONES
LAS DISTANCIAS A RECORRER SERAN CORTAS

CLASES

VELOCIDAD GESTUAL/ACICLICA
FACTORES

EL MIEMBRO UTILIZADO(SUPERIOR/INFERIOR)

EL TIEMPO EMPLEADO EN LA TOMA DE DECISION

LA LOCALIZACION Y LA ORIENTACION ESPACIAL

EL BRAZO DE PALANCA Y NIVEL DE APRENDIZAJE DEL GESTO

LA CAPACIDAD DE COORDINACION MUSCULAR PARA EFECTUAR EL MOVIMIENTO

EJ. BLOQUEO O REMATE EN VOLEIBOL
SE ASOCIA A UN DEPORTE CONCRETO
TPOS
TACTIL
AUDITIVA
VISUAL
EJ. NATACION , CICLISMO
CONSISTE EN RECORRER UNA DISTANCIA EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE

CONCEPTO

SE PUEDE MANIFESTAR EN
VELOCIDAD GESTUAL
VELOCIDAD DE REACCION
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO

DEFINICION

CAPACIDAD FISICA BASICA QUE PERMITE REALIZAR UNA ACTIVIDAD 7DESPLAZAMIENTO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE