AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

Honelako gehiago

ADULTEZ TEMPRANA

DANIELA GALEANO‑k egina

mapa conceptual vejez

javiera hinojosa‑k egina

El vitalismo

Danna Becerra‑k egina

la escucha activa

farid gallego‑k egina

AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

Pasos

Tomar decisiones responsables

Establecer y mantener relaciones positivas

Sentir y mostrar mpatía hacia las demás personas

Establecer y analizar metas positivas

Entender y manejar las emociones

Las emociones

existe

un papel fundamental en nuestras relaciones

relación continua entre emoción, pensamiento y acción

La asertividad

o la afirmación de una declaración sin necesidad de prueba.

caracterizada por una declaración firme

una forma de comportamiento

La empatía

dimensiones

Cognitiva

Emocional

es

y también predispoción actitudinal

recurso fundamental para romper conflictos