AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

更多类似内容

estilos de vida saludable

由andres ramos

Lenguaje Corporal.

由jocelyn leos

Modelo Psicosocial

由Nuria Galiana

Unidad 1. Habilidades Directivas y su Conceptualización.

由Roberto Gaxiola

AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

Pasos

Tomar decisiones responsables

Establecer y mantener relaciones positivas

Sentir y mostrar mpatía hacia las demás personas

Establecer y analizar metas positivas

Entender y manejar las emociones

Las emociones

existe

un papel fundamental en nuestras relaciones

relación continua entre emoción, pensamiento y acción

La asertividad

o la afirmación de una declaración sin necesidad de prueba.

caracterizada por una declaración firme

una forma de comportamiento

La empatía

dimensiones

Cognitiva

Emocional

es

y también predispoción actitudinal

recurso fundamental para romper conflictos