DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Honelako gehiago

HIGIENE Y SEGURIDAD

dennise escobar‑k egina

Estructura de las proteínas. Fassani

Gianela Vila Ghuisoli‑k egina

Factores de riesgo Psicosocial

Janet duque‑k egina

MAPA MENTAL DEL VPH (PROYECTO)

Castillo Flores‑k egina

DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Composición

Pescados

Alimetos feculentos (trigo)

Carne (cerdo, conejo, aves, caza)

Leche (cabra, vaca, oveja)

Frutos secos

Huevos

Aceite de oliva

Verduras, frutas y legumbres

Ventajas

Ayuda en la lucha contra la obesidad

Prevención de enfermedades del sistema circulatorio

Prevención de las alteraciones del sistema digestivo y metabólico

Aporta

Micronutrientes (vitaminas)

12/13% proteínas del NCT

30% del VCT es lípidos (aceite oliva, grasas del pescado)

50/60% de calorías total (VCT)