DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Honelako gehiago

los procesos de transcripción y traducción del ADN

Eduar Garzon‑k egina

Señales de Tránsito Verticales

Heriberto Lombo Gonzalez‑k egina

SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGICA-SVE

Sergio David Otagri Carrillo‑k egina

SIGNOS Y SINTOMAS REINOS MUTANTES

paola suarez‑k egina

DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Composición

Pescados

Alimetos feculentos (trigo)

Carne (cerdo, conejo, aves, caza)

Leche (cabra, vaca, oveja)

Frutos secos

Huevos

Aceite de oliva

Verduras, frutas y legumbres

Ventajas

Ayuda en la lucha contra la obesidad

Prevención de enfermedades del sistema circulatorio

Prevención de las alteraciones del sistema digestivo y metabólico

Aporta

Micronutrientes (vitaminas)

12/13% proteínas del NCT

30% del VCT es lípidos (aceite oliva, grasas del pescado)

50/60% de calorías total (VCT)