DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Plus de détails

transporte a traves de la membrana

par natalia lozano

PROTEINAS, ACIDOS NUCLEICOS Y COFACTORES

par Josue Enoc Valenzuela Garcia

aparato de golgi

par Alejandra Estefania

Aminoácidos

par camila sanchez

DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Composición

Pescados

Alimetos feculentos (trigo)

Carne (cerdo, conejo, aves, caza)

Leche (cabra, vaca, oveja)

Frutos secos

Huevos

Aceite de oliva

Verduras, frutas y legumbres

Ventajas

Ayuda en la lucha contra la obesidad

Prevención de enfermedades del sistema circulatorio

Prevención de las alteraciones del sistema digestivo y metabólico

Aporta

Micronutrientes (vitaminas)

12/13% proteínas del NCT

30% del VCT es lípidos (aceite oliva, grasas del pescado)

50/60% de calorías total (VCT)