DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

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HIGIENE Y SEGURIDAD

dennise escobarにより

Moléculas orgánicas

Quetzali Gomezにより

Ley 1438 de 2011

christian muñozにより

Transcripcion del ADN

Milton Reyesにより

DIETA MEDITERRÁNEA (Recomendable para la salud)

Composición

Pescados

Alimetos feculentos (trigo)

Carne (cerdo, conejo, aves, caza)

Leche (cabra, vaca, oveja)

Frutos secos

Huevos

Aceite de oliva

Verduras, frutas y legumbres

Ventajas

Ayuda en la lucha contra la obesidad

Prevención de enfermedades del sistema circulatorio

Prevención de las alteraciones del sistema digestivo y metabólico

Aporta

Micronutrientes (vitaminas)

12/13% proteínas del NCT

30% del VCT es lípidos (aceite oliva, grasas del pescado)

50/60% de calorías total (VCT)