Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Honelako gehiago

Relaciones Afectivas

Alicia Valdez Alvarado‑k egina

DESARROLLO PERSONAL E IDENTIDAD DE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS

Jennifer Martinez‑k egina

SUJETO Y SUBJETIVIDAD

JOHANN ENCISO‑k egina

Pensamiento de Spinoza

Sara Durango Araque‑k egina

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.