Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Lisää tämän kaltaisia

Caramelos de frutas y ojos grises

luonut Constanza Carcaño

LA FORMACIÓN CÍVICA EN LA PEDAGOGÍA

luonut Elizabeth Pérez Paiz

Teoria del Origen del Lenguaje Humano

luonut Vanesa .

etapa de la adolescencia

luonut Anthony Suarez Suart Suart

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.