Los beneficios de la actividad física

Honelako gehiago

Factores de riesgo Psicosocial

Janet duque‑k egina

CODIGO DE ETICA DE ENFERMERIA

Luz Elena Carreón Rodríguez‑k egina

LA INTEGRACION

Divina Iguaran‑k egina

6 Consecuencias del estrés

P& Y‑k egina

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.