Los beneficios de la actividad física

Honelako gehiago

fundamentos del curriculo

angie murcia‑k egina

Emociones básicas

Sara Violeta‑k egina

Modelo Pedagógico Dialogante

José Luis López‑k egina

Espíritu emprendedor

Aissatu Diallo‑k egina

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.