Los beneficios de la actividad física

Honelako gehiago

El aparato locomotor

Santiago Béjar Sancho‑k egina

Codigos etica de enfemeria

Katherine Bernate Villanueva‑k egina

GESTÁLTICO VISOMOTOR DE BENDER

LUZ LAYNES‑k egina

fundamentos del curriculo

angie murcia‑k egina

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.