Los beneficios de la actividad física

Honelako gehiago

AUTONOMÍA MORAL

Nelly Ccahuana‑k egina

CUIDADO DE ENFERMERIA

martha rodriguez‑k egina

Circulares, directrices e instrucciones mapa conceptual

Adriana Zamora López‑k egina

¡Que celular luminoso que tienes!

Jorinder Zurita‑k egina

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.