Los beneficios de la actividad física

もっと見る

La ilustración segun Kant

Juliana Castañedaにより

musculos lisos

oliver ocantoにより

PSICOLOGÍA ODONTOLÓGICA

Maria Laura Noyaにより

INDUSTRIA TEXTIL

Josue Riofrioにより

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.