Los beneficios de la actividad física

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Emociones básicas

Sara Violetaにより

Empowerment

David Andradeにより

Mercadotecnia Comercial

fernanda delgadoにより

Sample Mind Map

Eliana Aracely Chancay Chancayにより

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.