Los beneficios de la actividad física

More like this

PARES CRANEALES (12 NERVIOS CRANEALES)

by natalia castillo ramirez

LA INTEGRACION

by Divina Iguaran

CUIDADO DE ENFERMERIA

by martha rodriguez

Características o Virtudes intelectuales

by Andrea Burgos

Los beneficios de la actividad física

PSICOLÓGICOS

proporciona bienestar psicológico.

disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión

mejora el estado de ánimo

FISIOLÓGICOS

Fortalece los músculos

Fortalece los huesos

Ayuda a controlar el porcentaje de grasa corporal

reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes

SOCIALES

Aumenta la autonomía y la integración social

Fomenta la sociabilidad.