MACRONUTRIENTI

Honelako gehiago

Religione dell'Antico Egitto

Maura Maria Scardina‑k egina

Geografia.

silvia belingheri‑k egina

Il nome comune

chiara dellaglio‑k egina

Zuccheri

Jacopo Rizzardi‑k egina

MACRONUTRIENTI

carboidrati

complessi

cereali, legumi, patate e castagne

semplici

zucchero, miele, latte, yogurt, verdura e frutta

lipidi

funzione protettiva

funzione vitaminica

funzione energetica

proteine

vegetali

legumi e semi oleosi come pinoli, anacardi e canapa

animali

qualitativamente superiori perché contengono tutti gli amminoacidi essenziali

carne, pesce, uova, latticini