Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Lisää tämän kaltaisia

El poder en Foucault

luonut VALENTINA RAMIREZ SANTANA

Origen y evolución de la lírica

luonut Carolina Niño

fundamentos basicos del futbol

luonut kevin fernandez

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

luonut Joubert Gómez

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.