Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Mere som dette

AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

af SOLANGE NATANAE SALAZAR VASQUEZ

Normas Generales de Auditoria Gubernamental

af Angela Paola Limon Ribera

Supervisión

af Guillermo Daniel Cervantes Ordóñez

Procesos Psicologicos Basicos

af Juan Bermudez

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.