Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Mere som dette

Mecanismos de control del cuerpo humano

af Ginne Bustoxx

DESARROLLO PERSONAL E IDENTIDAD DE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS

af Jennifer Martinez

EL MONÓLOGO

af Nicole Casavilca Inquiniro

Conociendo los diferentes tipos de ingreso

af lily gonzalez

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.