Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Meer zoals dit

ESTADÍSTICA Y OTRAS CIENCIAS

door Eduardo Medrano

¿QUÉ ES SELECCIÓN Y ADQUISICIÓN?

door Nicol Sepulveda Florez

Beneficios de la expresión corporal Expresión corporal

door David gabriel Rea Lema.

EL MIEDO

door Erika T. Buitrago R

Inteligencia Emocional y Control de Emociones

Control de Emociones

Reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes.

Preocupate después de un tiempo de espera

Evita las situaciones tensas

Meditar ante los pensamientos negativos.

Escribir un diario emocional

Saber poor que te ocurren ciertas emociones

Usar la distracción para bloquear estados emocionales

Mantener el autocontrol

Inteligencia emocional

Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás

Es una capacidad de procesamiento de información.