L'alimentazione bilanciata

Lisää tämän kaltaisia

Baskin Mappa

luonut Giuditta Barone

Percorso normativo sull'inclusione

luonut Gabriella Ribelle

I TUMORI

luonut Luca vignoli

Tic Lezione 1 del 3.09.2022

luonut rosaria spinali

L'alimentazione bilanciata

Stili Alimentari

Dieta Mediterranea

Vegetariana

Vegana

Alimenti da imitare

Zuccheri semplici

Grassi saturi

Sale in eccesso

Alcol

Benefici

Prevenzione

controllo del peso

Benessere mentale

Energia

Miglior sistema immunitario

Micronutrienti

Vitamine

Sali minerali

Fibre

Macronutrienti

Carboidrati

Cereali

Frutta

Verdura

Proteine

Grassi

Principi base

Varietà

moderazione

equilibio tra i nutrienti

idratazione