L'alimentazione bilanciata

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I CARBOIDRATI

door Chiara Coco

Mangiare pensando

door mirella murgia

Tesina

door Alessandra Iacovelli

GLI ANFIBI

door Paola Rizzolo

L'alimentazione bilanciata

Stili Alimentari

Dieta Mediterranea

Vegetariana

Vegana

Alimenti da imitare

Zuccheri semplici

Grassi saturi

Sale in eccesso

Alcol

Benefici

Prevenzione

controllo del peso

Benessere mentale

Energia

Miglior sistema immunitario

Micronutrienti

Vitamine

Sali minerali

Fibre

Macronutrienti

Carboidrati

Cereali

Frutta

Verdura

Proteine

Grassi

Principi base

Varietà

moderazione

equilibio tra i nutrienti

idratazione