Gabriel Fernandez

Plus de détails

CHAINE DE RÉSULTATCRM Avec Hypo - Finale version

par Chachou Lamia

Offres Mobiles

par krzeminski Julien

Modele de performance d'un u13 en handball

par Batte Baze

Le Québec au 15e siècle

par Pelletier Pelletier

Gabriel Fernandez

Retour

Grip ? 2 mains ensemble

Service

Montrer ton dos après le S

Pousser dans la direction

Gauche - droite - repousser

Arrière / avant

Trouver un meilleur rythme

Bras gauche reste haut

Les 2 bras montent en même temps

Revers

Main gauche devant à l'impact

Jambe gauche derrière la balle

Pas trop haut sur la jambe droite

Volée

Jeu de jambes: DR-G / G-DR

Raquette devant tout le temps

Position de suspension

Général

Devenir pro : échauffement, stretching ...

Pas trop vite être content

Apprendre à défendre

Jouer en V

Coup droit

Jouer 'juste'

Haut du corps au-dessus de la balle

Placement des pieds

Tourner les épaules