SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

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LE ONDE

par Luca Giarrusso

Qualitats Físiques Bàsiques

par Eduard Martínez

IL Rame

par Matteo rosignoli

IL MOTO

par PASQUALE MORRETTA

SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

capacità cordinative e condizionali

forza, velocità e resistenza

atletica leggera

fattori biologici e processi metabolici che producono energia

generali e speciali

ginnastica ritmica e artistica

dipendono dalla funzionalità e grado di maturazione del sistema nervoso centrale e periferico

ginnastica artistica e ritmica differenze:

artistica:

corpo libero o grandi attrezzi

sport sia maschile che femminile

ritmica:

corpo libero o con uso di piccoli attrezzi

sport eslusivamente femminile