SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

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Qualitats Físiques Bàsiques

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SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

capacità cordinative e condizionali

forza, velocità e resistenza

atletica leggera

fattori biologici e processi metabolici che producono energia

generali e speciali

ginnastica ritmica e artistica

dipendono dalla funzionalità e grado di maturazione del sistema nervoso centrale e periferico

ginnastica artistica e ritmica differenze:

artistica:

corpo libero o grandi attrezzi

sport sia maschile che femminile

ritmica:

corpo libero o con uso di piccoli attrezzi

sport eslusivamente femminile