LA CORSA

Mer av detta

la velocità

av lev dimitropolo

moto uniforme, moto uniformemente accelerato e moto vario

av Francesco Tucci

Moto rettilineo

av Marcella Mannina

Teoria dell'attaccamento

av Melania Affinito

LA CORSA

le andature

corsa balzata

skip

corsa calciata sotto

corsa calciata dietro

passo saltellato

un insieme di esercitazioni di corsa

il ciclo di corsa

2 fasi principali:

fase di volo

entrambi i piedi non toccano il terreno

fase di appoggio singolo

contatto del piede con il suolo

modello di prestazione dei 100 metri piani

4 fasi:

il mantenimento della velocità

lo sviluppo della massima velocità

l'accellerazione

partenza dai blocchi

definizione