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desenmascarar automatismo y promover el cambio y la mejora en nuestras vidas

estilo de vida basado en la conciencia y la calma

orígenes.

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Budismo zen.

que es.

despertar la conciencia en las actividades cotidiana poco a poco.

actitud ante la vida.

"estilo de vida basado en la conciencia y la calma que nos permite vivir íntegramente en el momento presente.