Kategorie: Wszystkie - budismo - concentración - emociones - psicología

przez Deimer Steven Alvarez Betancur 5 lat temu

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atención plena.

atención plena.

atención plena.

psicología positiva y atención plena.

el saboreo
24 fortalezas personales peterson y seligman
"la autentica felicidad" de seligman

caracteristicas efectos y aplicaciones

-logar un mejor control del pensamiento emociones y conductas.
-aumenta la concentracion.
desenmascarar automatismo y promover el cambio y la mejora en nuestras vidas
estilo de vida basado en la conciencia y la calma

orígenes.

psicología científica.
Budismo zen.

que es.

despertar la conciencia en las actividades cotidiana poco a poco.
actitud ante la vida.
"estilo de vida basado en la conciencia y la calma que nos permite vivir íntegramente en el momento presente.