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PIENSA POSITIVO

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ALIMENTOS PARA EL CEREBRO

ACEITES PRENSADOS EN FRIO

PROTEINAS

GRANOS COMPLETOS

VERDURAS

5 PORCIONES DE FRUTAS

ESTIMULO FSIICAMENTE

BAILAR

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HACER EJERCICIOS DE FOCALIZACION

EJERCITA TU CEREBRO

VISITE LUGARES NUEVOS

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CRUCIGRAMAS

JUEGA AJEDREZ

ESCUCHA MUSICA

FASILITA EL APRRENDIZAJE

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RESPIRE ONDO ANTES DE CONCENTRARCE

HACER EJERCICIO

90 % DEL VOLUMEN DEL CEREBRO ESTA COMPUESTO POR AGUA

OBTENDRA RENDIMIENTO OPTIMO

SI ESTA ESTRESADO TOME 16

TOME 8 VASOS DE AGUA