a Xyligan4ik._pRo228 Xyligan4ik._pRo228 2 éve
232
Stressiga Hakamine
Igapäevaelus on oluline tegeleda stressi juhtimisega, mis hõlmab nii füüsilisi kui ka vaimseid tegevusi. Piisav uni, tervislik toitumine ja regulaarne trenn mängivad olulist rolli hea enesetunde tagamisel.
