VO2 MAX
VO2 MAX
corredores de maratón
mayor tamaño
torácico en relación al tamaño corporal con fuertes músculos respiratorios
determinación genética
VO2max un 45 % superior al de las personas sin entrenamiento
aumenta en un
15 a 30 % en los primeros 3 meses de entrenamiento intensivol
se puede llegar a un
incremento del 50 % en un periodo de 2 años
consumo normal de O2
adulto joven en reposo
250
ml/min pero en un atleta puede aumentar a 4000 o 5000 ml/min
en
El consumo de O2 y la ventilación pulmonar
sufren modificaciones
después del ejercicio
durante del ejercicio
antes del ejercicio
