Estructura de la
pareja
Garcia, J. (2002). La estructura de la pareja: implicaciones para la terapia cognitivo conductual. Clinica y salud, vol. 13, num, 1, pp 89-125. Colegio Oficial de Psicologos de Madrid. Madrid, España.
Comunicación y resolución de problemas
Para solucionar problemas la pareja debe ser capaz de comunicarse, generar alternativas y valorarlas para lo cual se deben desarrollar
La dominancia a equilibrio a la estructura de la pareja di no hay una relación de dominancia surgen problemas (Gottman, 1979).
Dominancia: Asimetria en las predicciones de la conducta que sigue a la conducta del otro '' la conducta A, es predecible desde la conducta de B''.
Objetivos personales en la pareja y relaciones de dominancia
Relaciones de poder: Capacidad para tener influencia sobbre el otro con el objetivo de que haga lo que se quiere ( Haper, 1985)
Los objetivos de la pareja deben encontrarse en un mismo equilibrio si los objetvvos no se encuenyran armonizados se presentan los conflictos
Enfoque cognitivo conductual
La pareja como ente social: la pareja como una institución social donde se producen relaciones diadicas entre sus miembros
Se centra en el análisis de los conflictos cotidianos en las parejas que llevan a la ruptura como o que los ocasionan y que los mantienen.
Avances en la terapia de pareja
Relación = intercambio de conductas, si la relación falla se debe a la predominancia de intercambio de conductas negativas
Se debe
Dotar a la pareja de habilidades comunicativas y de resolución de conflictos
Aumento de intercambios de conductas positivas por medio del contrato conductual
Cambios cognitivos para manejar creencias, atribuciones etc
Evaluación
Descubrir las áreas de conflicto detectando conductas, cogniciones y emociones que forman parte de los problemas para realizar un análisis funcional y determinar cómo aparecen los conflictos y cuáles son sus mantenedores
Conflicto matrimonial y salud física y mental
La falta de salud mental se vincula con la incapacidad de afrontar la relación de pareja
La falta de satisfacción empeora la salud física y mental
Problemas en la pareja= depresión, trastorno bipolar, alcoholismo y trastornos alimenticios
Conducta negativa por parte de los hijos debido al impacto del conflicto entre sus progenitores
Componentes conductuales, cognitivos y fisiológicos en la perpetuación de conflictos
Conductuales: Reciprocidad negativa = comunicación o conducta negativa que se
Responde de igual manera
La mujer da respuestas hostiles mientras el hombre se retira = aumento de hostilidad en la mujer
Solución = meta comunicación = reflexionar sobre cómo se está dando la comunicación
Componentes cognitivos
Atención selectiva
Expectativas
Atribuciones
Suposiciones y estándares
Creencias irracionales
Componentes fisiológicos
El conflicto continuado conlleva a mayor estrés, los hombres evitan situaciones de alta activación
Crisis de conflicto en la pareja
Cambios sociales = problemas en las relaciones + poca preparación psicológica para afrontar problemas = Aumento de divorcios
Áreas de conflicto
Desigualdad en la distinción del trabajo
Sexo extramatrimonial
Bebida y drogas
Violencia
La pareja como relación diádica
Intimidad
Es uno de los principales objetivos de la pareja
Conducta de autorrevelacion de un individuo que seguido de la aceptación del otro genera calidez y apoyo
Las muestras de afecto y la practica de sexo son elementos para mantener la intimidad en la pareja
Amor
Sentimiento del ser humano que busca y necesita la unión con otro ser
El enamoramiento es una de las principales causas de separaciones al ocasionar distorsiones cognitivas
Habilidades de resolución de problemas
Compromiso en la pareja: Beck (1988), el compromiso es una decisión individual de pertenecer y mantenerse en pareja a pesar de las adversidades. Al compartirse bienes y conductas el compromiso en la pareja se fortalece ‘’mayor compromiso = Soportar conductas negativas del otro’’.
