Categories: All - פעילות - תזונה - בריאות

by rachel tene 13 years ago

364

בריאות

התזונה והפעילות הגופנית הן מרכיבים מרכזיים בשמירה על בריאות הגוף והנפש. תזונה מאוזנת הכוללת מזון טבעי ומיעוט מזון מעובד, בשילוב עם פעילות גופנית סדירה, תורמת לשיפור מצב הרוח ושמירה על כושר גופני.

בריאות

בריאות

היגיינה

פעילות גופנית

סיבולת לב ראה
שיפור מצב הרוח
שמירה על כושר גופני
מניעת מחלות

סביבה

תזונה

מזון
ביתי
מעובד
פירמידת המזון
שש קבוצות