by maram mhameed 6 years ago
491
אורח חיים בריא ופעיל
שמירה על אורח חיים בריא ופעיל כוללת מספר מרכיבים חיוניים שמשפיעים על בריאות הגוף והנפש. אחד המרכיבים המרכזיים הוא תזונה נכונה, שמשמעותה צריכת מזון מגוון ומאוזן המכיל את כל אבות המזון הדרושים לגוף.
