Administración de Tiempo

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Libre de estímulos

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Vístete

"Modo Vacaciones"

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"Modo Trabajo"

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Avisa que estas trabajando

Reglas

Libre de interrupciones

Llegar a acuerdos

Rumies

Familiares

Lugar especifico de trabajo

Ordenado

Material

Necesario

Ventilado

Amplio

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Paciencia contigo

"Se amable contigo mismo"

Ritmo

Todo fluira

Cambios

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Actividad Física

ayuda

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Bailar

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Recompénsarte

Cada Meta lograda

1 día libre

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Divide

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Sin olvidar fechas limite

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