Jô

More like this

Aptidão Física

by Cássio Gustavo Assunção

New Map

by Charlene André Da Silva

Ergonomia, 6° Periodo de enfermagem, Alunas: Alessandra Charamba, Josieli da Silveira, Karina Iaginnski

by Karina Iaginnski

SÍNDROME DE PIERRE ROBIN

by Eduarda Menezes

Jô

Informações

Não possui alergia ou intolerância alimentar

69 KG

1,67 M

52 anos

Mãe solteira

Alimentação

Intervalo de 15 min no período da manhã e da tarde.

Segue dicas de revistas e blogueiras que falam sobre a alimentação saudável

barrinha de cereal de brigadeiro

Suco detox

base de couve e gengibre

Prepara o próprio alimento

Consumo diário de 2,5L de água

Sede persistente

Síntese diagnóstica

Rotina

Cuidar dos filhos

Dois filhos adolescentes

Novela das 20h

Cuidar da casa

Trabalho

Inicio às 8h00 e termino às 17h00

Atendente de Lanchonete

Atividades fisicas

Caminhada

Na ida e na volta do trabalho

Academia

3 vezes na semana, durante 1 hora