Aprendiendo a quererse uno mismo

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EL REALISMO y NATURALISMO

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MODELO BOEHM

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No recordar lo malo de cada situación

Toma un respiro y arriesgate

Concentrate en tus metas y sueños

se positivo

Se mejor realista a la situacion

No seas pesimista

Di siempre, soy capaz

No te autolimite

Ten control de lo que deseas

De las metas logradas y obtenidas DISFRUTA DE ELLA

Despues de trabajar duro en tus logros y metas, llega el momento de satisfaccion

Disfruta del tiempo

Acéptate tal y como eres

Lo que tu percibes de ti, las demás personas harán lo mismo

Ser más permisisvo

No todo tiene que ser perfecto

No percibas siempre lo malo

Resaltar siempre lo que te destacan

No prestar atención a burlas

Escucha diferentes conceptos, estas en tu si decides aplicarlo.

No pienses mal de ti

Revisa tus metas y en ella la posibilidad de alcanzarla

Trata de ser más fleible, tanto con otros como contifo

Descartar de la perfección física

Aprendiendo a quererse uno mismo

Auto recompensa

Auto elogiate

Venciendo la Auto eficacia

Hacia una buena autoestima

Hacia una buena auto imagen

Hacia un buen concepto