DIVERSIDADE ALIMENTAR

Meer zoals dit

Menopausa

door Vitória Corrêa

NOVA ROTULAGEM DE ALIMENTOS

door Larissa Luciano da Silva

Personal Trainer

door henrique montenegro

DIVERSIDADE CULTURAL

door Guilherme S.D.

DIVERSIDADE ALIMENTAR

Os alimentos ser consumidos em função:

Atividade física

Género

Idade

A alimentação deve ser sempre:

Diversificada

Variada

Devem-se efetuar 5 refeições diárias:

Jantar

Lanche da tarde

Almoço

Lanche da manhã

Pequeno-almoço

Alimentos:

Tipos de alimentos...

PROCESSADOS

Salsicha

Pão

Massa

NATURAIS

Alface

Laranja

Constituídos por...

NUTRIENTES

Minerais

Água

Fibras

Lípidos

Vitaminas

Hidratos Carbono

Proteínas