Organigrama

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Coordinación intra e inter muscular

door maira daza

cargas de entrenamiento

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Gregorio Cerceño Pitty Cedula: 4-723-1668

La frecuencias Cardiacas según % entrenamiento. Test Karvonen.

FE = (FC MAX - FC R) . % (I) + FC R

50% 124

60% 135

70% 141

80% 147

90% 170

95% 175

FC Max - FC Rep.

114 Lat./Min

FC Máxima

181 Lat./Min

FC en Reposo

67 Lat./Min