Нутрициология для себя и своей семьи

Mer som dette

Серый кит

Ved Katarina Piven

Если ты испытываешь стресс, апатию, невроз. У тебя нет сил и энергии, у тебя болит душа и тело от постоянного напряжения. А хочется легкости, �

Ved Екатерина Кренц

Дискуссия "Мозговой штурм "на тему :"Здоровый образ жизни"

Ved Елизавета Кондратьева

Средства физического воспитания

Ved Светлана Захарова

Нутрициология для себя и своей семьи

Type in the name of the company you are going to have an interview with.

Модуль 7. Все о продуктах

Результат модуля: - Узнаете все о продуктах и о том, как и какие продукты влияют на ваше здоровье - Усвоите основные принципы подборы продуктов - Научитесь нормализовывать свой вес, благодаря правильному подбору продуктов

Вы узнаете: - Продукты для ощелачивания организма - Закисляющие продукты - Чем опасно закисление организма? - 12 принципов подбора продуктов для оптимизации веса - Продукты подавляющие аппетит - Продукты усиливающие метаболизм - 60 очищающих продуктов

Модуль 6. Спорт и Движение

Результат модуля: - Получите простые и понятные упражнения для поддержания физической активности тела - Изучите базовые асаны йоги, для коррекции веса - Освоите дыхательные практики для гармонизации состояния

Вы узнаете: - Йога. Важность спорта и движения в жизни. - Дыхательные практики для похудения - Йога для похудения - 5-ти минутные практики для поддержания себя в форме

Модуль 5. Питание для мужского здоровья

Результат модуля: - Узнаете о самом важном “мужском” гормоне и как его регулировать - Получите диету, которая подходит для сохранения мужского здоровья - Поймете технологию продления мужского здоровья

Вы узнаете: - Что такое тестостерон и для чего он нужен - Продукты понижающие и повышающие выработку тестостерона - Технология сохранения и продления жизни мужчины - Диета для мужского здоровья - что важно знать о питании для мужского организма

Модуль 4. Питание для женского здоровья

Результат модуля: - Узнаете о самом важном “женском” гормоне и как его регулировать - Получите диету, которая подходит для сохранения женского здоровья - Поймете технологию продления женского здоровья

Вы узнаете: - Особенности женской гормональной диеты - Что такое эстроген и для чего он нужен - Продукты понижающие и повышающие выработку эстрогена - Технология сохранения и продления жизни женщины - Диета для женского здоровья - что важно знать о питании для женского организма

Модуль 3. Генеральная уборка организма

Результат модуля: - Узнаете как питаться так, чтобы организм постоянно очищал себя сам - Получите представление о базовых протоколах детокса и чисток - Узнаете все о гендерном питании - поймете разницу между питанием для мужчин и женщин

Вы узнаете: - Схема питания для очищения - Генеральная уборка организма - Что такое детокс и для чего он нужен. - Как правильно проводить детокс, базовые программы очищения - Мужское и женское питание. Почему мы должны питаться по разному?

Модуль 2. Основы правильного питания

Результат модуля: - Вы узнаете как правильно подготовить свое тело к оздоровлению - Поймете по шагам последовательность очищения организма для перехода на адекватное и правильное питание - Получите технику правильного голодания и базовые правила сохранения своего здоровья на долгие годы

Вы узнаете: - Особенности правильного приема пищи (временные интервалы) - Последовательность очищения организма. - Как очистить тело и перейти на идеальное питание - Кислотно-щелочное равновесие - что это такое и как всегда оставаться здоровым? - Элементы здоровой жизни (Питание. Движение. Очищение. Защита) - Что такое «интуитивное питание» и как к этому прийти - Пищевые паузы. Польза лечебного голодания - Как голодать правильно и как подготовиться к голоданию - Голодание 1-3-21 день - Пищевые добавки. Нутрицевтики в диете. - Общий путь сохранения здоровья.

Модуль 1. Психология питания

Результат модуля: - Поймете как психология влияет на наше питание - Узнаете как быстро и без срывов встать на путь идеального питания - Научитесь снимать стресс через медитации и внедрите их в свою жизнь легко и без надрыва

Вы узнаете: - Медитация, для настройки на день и снятия стресса - Что такое медитация и почему это важно? - Психология правильного питания - Как перейти на идеальное питания без труда