Cibo sano e sostenibile

Mer som dette

Gli esseri viventi

Ved Cinzia Rucano

La libertà

Ved Riccardo De Marino

IL MONDO CHE VORREI

Ved vittorio baffo

Cultura alimentare europea

Ved carmelo marino

Cibo sano e sostenibile

Idratazione

scegliere acqua da fonti sostenibili

bere acqua regolarmente

Impatto ambientale

evitare imballaggi di plastica

promuovere il riciclo e il riciclaggio

ridurre l'impronta di carbponio

Alimentazione sostenibile

alimenti bilogici

prodotti locali e stagionali

meno sprechi alimentari

Etica alimentare

promuovere condizioni di lavoro giuste

evitare lo sfruttamento animale

supportare il commercio equo e solidale

Educazione alimentare

promuovere la consapevolezza alimentare

conoscere l'origine degli alimenti

imparare a leggere le etichette

Nutrizione equilibrata

proteine sane

preferire legumi e noci

ridurre il consumo di carne rossa

optare per pesce ricco di omega-3

limitare zuccheri e grassi saturi

consumare frutta e verdura