Cuidados del Sistema Digestivo

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6 Consecuencias del estrés

Ved P& Y

DERMATRON

Ved Manuela Ortiz

Cuidados del Sistema Digestivo

Enfermedades del Sistema Digestivo

Infecciones intestinales

Diarrea

Cólera

Úlceras gástricas

Cáncer

Hábitos de higiene

Lavar muy bien los alimentos antes de cocinarlos

Limpiar adecuadamente los utensilios que se utilizan para cocinar y para comer

Visitar al dentista con regularidad

Cepillarse los dientes después de las comidas

Lavarse bien las manos antes y después de comer

Hábitos de alimentación

Comprobar la fecha de caducidad de los alimentos

Evitar los trabajos o ejercicios muy intensos después de comer

Beber mucha agua

Comer a horas fijas

No comer en exceso

Consumir alimentos variados, frescos y en buen estado