IMPORTANCIA DE LAS TECNICAS DE RELAJACION

Mer som dette

Psicología del Color

Ved Flor Alondra

CINE DE TERROR

Ved Belén Montecino

RELACIÓN ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA, SALUD Y ESTRÉS

Ved gloria cadena

¿QUE ES LO QUE TE APASIONA?

Ved katty pozo

En ambos casos se aplican para

Mejorar

Aprendizaje

concentración

memoria

Disminución de los episodios de ansiedad

Aumento de la vitalidad

Reducción de estrés

Sensación de bienestar

Control de la respiración

Disminución de la T/A

Disminución o erradicación del dolor

Cefalea

Contracturas musculares

Disminución de afecciones gastrointestinales

ERGE

Estreñimiento

Diarrea

Alcanzar frecuencia e intensidad cardiaca optima

Disminucion de la T/A

Disminucion del riesgo de IAM

IMPORTANCIA DE LAS TECNICAS DE RELAJACION

Encaminadas a la disminucion de los sintomas de enfermedad

Se orientan a antes de padecer alguna patología de origen físico o psíquico