La actividad física, diferentes enfermedades y factores de riesgo.

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La actividad física, diferentes enfermedades y factores de riesgo.

Enfermedades crónicas

Principal causa de muerte en México

Para 2050 se estima 8 millones de muertes

Determinantes del sobrepeso y obesidad

Inactividad física

OMS: Principales causas de mortalidad ,se cobran 35 millones de vidas al año.

Artritis

cáncer

Hipertensión arterial

Actividad Física

Beneficios

Al aparato cardiovascular

Controla el sobrepeso

Reduce el riesgo de padecer cáncer

Previene las enfermedades crónicas degenerativas

Características

Satisfactorio

Moderada

Mejora nuestra forma física

Cualquier movimiento del cuerpo

Debe de ser habitual

Importante

Consecuencias del consumo de bebidas licitas e ilícitas

Alcohol

Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago

Accidentes cerebrovasculares

Causa enfermedad cardiaca

Aumenta la presión arterial

Dejar de fumar es la única forma de reducir el riesgo de enfermedades.

Drogas

Problemas cardíacos

Violencia

Lesiones en el hígado

Causa cáncer

Asocia a más de 25 enfermedades mortales

Bronquitis

Lengua

Pulmón

Esófago

Boca

Infarto

Embolia

Cáncer

Cáncer de colon y recto

Factores modificables

Evitar consumir alcohol

Falta de actividad física

Sobrepeso

Mala alimentación

Signos y síntomas

Debilidad y cansancio

Perdida de peso

Cólicos abdominal

Sangradorectal

Cambios en la defecación

Cancer correctal

Comienza en las glándulas productoras de moco

Crecimiento descontrolado de celulas

Cuarta causa de muerte en México

Cáncer de mama

Detección oportuna

Autoexploración

Examen clínico

Mastografía

No consumo de alcohol

Peso adecuado

No fumar

Actividad física 30 a 60min

Baja en carbohidratos

Alimentación rica en fibra

Primera causa de muerte en mujeres mexicanas

Cusa de muerte en los hombres

Sobrepeso y obesidad

Aumento de 16.8% del 2000 al 2012

Diabetes

Enfermedad de corazón

Cáncer

Enfermedades de trsnsmision sexual

Personas activas sexualmente

Sífilis

No se infecta por:

Tinas o bañeras

Jacuzzi

Albercas

Manijas de las puertas

Asiento del inodoro

Disminuir riesgo

Usar condón de manera correcta.

No tener sexo vaginal, anal, oral.

Se puede propagar de madre a hijo

Contacto directo

Clamidia

Reducción del riesgo

Uso de condón correctamente

No tener sexo vaginal ,anal, oral.

Causa por sexo vaginal, anal u oral.

Daño permanente en el aparato de la mujer

Tratable