Las repetidas cargas de peso en el cuerpo durante un partido de fútbol son una excelente manera de aumentar la fuerza de nuestro esqueleto.
El constante caminar, trotar y correr ayudan a mantener el ritmo cardíaco del jugador, proporcionando un excelente ejercicio cardiovascular.
El fútbol construye más masa muscular y quema más grasa al reclutar fibras musculares tanto de cambio lento como de cambio rápido
El fútbol es un gran deporte para quemar grasa porque trabaja los músculos y el corazón de diferentes maneras.
webgrafia
https://valenciabase.com/futbol-8-posiciones-y-funciones-de-los-jugadores/
https://es.wikipedia.org/wiki/Delantero
https://www.misentrenamientosdefutbol.com/diccionario/portero
https://es.wikipedia.org/wiki/Centrocampista
https://es.coachesvoice.com/cv/el-mediapunta-analisis-asi-juega/#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20un%20mediapunta%3F,suele%20denominar%20%E2%80%9Centre%20l%C3%ADneas%E2%80%9D.
https://es.wikipedia.org/wiki/Defensa_(f%C3%BAtbol)
Estefania Osorio
posiciones de futbol
https://valenciabase.com/futbol-8-posiciones-y-funciones-de-los-jugadores/
https://definicion.de/futbol/
Media punta
Es un atacante que opera en los espacios entre el centro del campo y la línea delantera.
10 personas.
Bandas
Suelen ser jugadores con una gran velocidad y gran capacidad de resistencia ya que debe apoyar a la defensa pero también al equipo ofensivo.
7 o 11 personas.
Medio centro
Juega en el centro del campo o por los costados y se ubica entre los defensores y el delantero.
6 personas.
Defensa
El defensa, es un jugador del campo que tiene como rol principal impedir que los adversarios se acerquen a portería y marquen goles.
4 o 5 peronas.
Portero
Protege su portería y en el resultado influyen la habilidad, técnica, rapidez y desplazamiento del portero en el momento de cubrir la portería.
1 persona.
Delantero
Él más cercano a la portería del equipo rival, y es por ello el principal responsable de marcar los goles.
9 personas.
