Reglas de motivacion para estudiar o trabajar durante la cuarentena

Mer som dette

Norma iso 22000

Ved ALEJANDRO ESTEBAN MORALES TAMAYO

Línea de Tiempo "Historia, Evolución, Hechos Destacables, Situación Actual y Expectativas de las Investigaciones de Mercado"

Ved Alex M.Esquivel

FRECUENCIA CARDIACA

Ved JOSE RODRIGUEZ

Cien Años de Soledad

Ved Nicolas Ochoa Valencia

Reglas de motivacion para estudiar o trabajar durante la cuarentena

6.realizar actividades físicas y desarrollar hábitos saludable

debemos hacer ejercicio y evitar la comida chatarra.

4. Contra las expectativas

evitar las expectativas demasiado de nosotros

2. Hacer planes de trabajo y estudio para el día siguiente y para la semana próxima

Hacer una lista de tareas, priorizando las urgentes.

7. Socializar

mantenernos en contactos con la familia y amigos

5.Hacer diferentes actividades

Alternar entre usar el computador y hacer trabajo a mano

3. Crear un espacio para trabajar

Quesea tranquilo y bien iluminado

1. Programación diaria

Mantener la misma rutina y llevar una planificación.