Kategorie: Wszystkie - อาหาร

przez Sirinporn Hongyok 4 lat temu

2097

อาหารหลัก 5 หมู่

อาหารหลัก 5 หมู่

อาหารหลัก 5 หมู่

หมู่ 5 ไขมัน

ไขมันจากพืชและสัตว์

หมู่ 4 วิตามิน

ผลไม้

หมู่ 3 เกลือเเร่หรือแร่ธาตุ

พืชผัก

หมู่ 2 คาร์โบไฮเดรต

มัน
เผือก
น้ำตาล
แป้ง
ข้าว

หมู่ 1 โปรตีน

ถั่ว
นม
ไข่
เนื้อสัตว์