Kategorie: Wszystkie - metas - autoimagen - perfección - frustración

przez dairis sofia balcazar martinez 5 lat temu

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5 CLAVES DE LA RIQUEZA Y EL ÉXITO

5 CLAVES DE LA RIQUEZA Y EL ÉXITO

5 CLAVES DE LA RIQUEZA Y EL ÉXITO

4. SUPERAR LA VANIDAD

alejarse de murmuraciones y enfocarse en el mejoramiento de la propia existencia.
ocuparse por lo que se es capaz de hacer.
sentirse satisfecho es dejar de progresar.
evitar apoltronarse
Romper con los autocomplacencia

1 APRENDER A SUPERAR LA FRUSTRACIÓN

llegar al éxito indica
Decepciones y tormentas , la clave es salir de allí.
no dejarse abrumar por pequeñeces
tener el estrés como oportunidades
Encajarles y saber afrontarlas

5. DAR SIEMPRE MAS DE LO QUE ESPERAS RECIBIR

el arte de vivir consiste en dar
esta es la clave principal.

3. SUPERAR LA PRESIÓN FINANCIERA

ser modelo para otros y llevarlos a ser auto suficientes.
Tener la libertad de obrar en otros
Saber tomar y tomar dar - saber ganar saber ahorrar.

2. SUPERAR EL RECHAZO

una pequeña modificación puede acarrear un gran cambio en la calidad de vida .
tomar los fracasos como oportunidades de hacerlo mejor ( modificación)
ver el "NO" como una palanca para el "SI"
Sin rechazo no hay triunfo autentico

APRENDIENDO A QUERERSE A SÍ MISMO

A MANERA DE EPÍLOGO
HACIA UNA BUENA AUTO-EFICACIA

Venciendo la baja auto-eficacia

El problema de la evitación

Los estilos atríbucionales

El punto de control

La percepción de incontrolabilidad

No a los cultos
Auto recompensa
AUTO- ELOGIO
"Auto-elogiarse" es de mal gusto

"Era mi deber" o "era mi obligación "

"No soy merecedor" o "no fue gran cosa".
HACIA UNA BUENA AUTO ESTIMA
No racionalices tanto las emociones agradables

Explora, busca, indaga

Decide vivir hedonísticamente
Saca tiempo para el disfrute
HACIA UNA BUENA AUTO IMAGEN
Mejorando la auto imagen

No importa qué seas o cómo seas. Si realmente te agradas y gustas, siempre encontrarás alguien que guste de ti.

El aspecto físico es sólo uno de los componentes de tu auto imagen

Tu auto imagen se transmite a otros

Descubre y destaca las cosas que te gustan de ti

Descarta la perfección física y los criterios estrictos

Trata de definir tus propios criterios de lo que es bello o estético.

HACIA UN BUEN CONCEPTO

Salvando el auto-concepto

No pienses mal de ti.

No auto-observes sólo lo malo

Revisa tus metas y las posibilidades reales para alcanzarlas

Trata de ser más flexible, tanto con otros como contigo

Permítete no ser tan normativo

Concéntrate en los matices.

No rotules, ni te auto-rotules

Trata de no ser perfeccionista